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Im Yoga Personal Training stehen die Bedürfnisse des Kunden im Vordergrund. Dem Trainingskonzept geht ein ausführliches und individuelles Gespräch voraus in dem die Bedürfnisse ermittelt werden und an welche das Training angepasst wird. Dabei können die verschiedensten Themen im Vordergrund stehen, wie zum Beispiel

Stressreduzierung

Vertiefung der eigenen Yogapraxis

Burnout

Körperliche Beschwerden wie etwa Rückenschmerzen

Gewichtsabnahme

Fitness

Entspannung

Je nach den Bedürfnissen des Kunden wird ein individuelles Konzept erstellt, dass sich aus verschiedenen Komponenten zusammensetzen kann. Diese können zum Beispiel sein:

Yogaunterricht

Entspannungsübungen

Atemtraining

Ayurvedische Behandlungen / Massagen

Ayurvedische Konstitutionsbestimmung

Ayurvedische Ernährungsberatung

Ayurvedische Kochkurse

Das Einstiegspacket besteht aus 3 Einheiten, die sich zusammensetzten aus einem ausführlichen Gespräch und 2 ertsen Terminen, die im Gepräch ermittelt werden und auf den Kunden abgestimmt werden.