Yoga es un sytema atiguo de India para equilibrar el cuerpo, el alma y el espiritu. El destino del yoga es conseguir liberación (moksha). Para conseguir esté destino el yoga conoce diferentes caminos. Uno de estos es el classico Hatha Yoga. Y un parte del camino de Hatha Yoga son las posturas del cuerpo (asanas), ejercicios de respiración (pranayama) y la meditación.
En el yoga hay ejercicios parar mantener el cuerpo sano y vital, fortalecer el systema inmunológico y para desarrollar concentración y autoconfianza.
Además es un systema muy eficaz para ejercitar todos los musculuos, tendónes y ligamentos, para fortalecer y armonizar el systema cardiovascular asi como disolver bloqueos y tensiónes.


En nuestro horario encontraras una seleción de diferentes clases de yoga.
Las clases son abiertas para todos, que significa qué podrás venir sin apuntarte.

Ayurveda es un sistema milenario de India que sirve para mantener el cuerpo, el alma y el espiritu en un estado sano. El significado que tiene literamente la palabra “Ayurveda” es “la ciencia de vida”. Ayurveda es un sistema que se extiende en todas las partes de la vida empezando por la alimentación hasta la medicina.
Uno de los aspectos mas preciosos del ayurveda son los masajes ayurvédicos. Las características mas importantes de estos masajes son los aceites esenciales de ayurveda que se calientan antes de ser aplicados en el cuerpo mediante el masaje.

Aqui en Can Shiva te esperan una seleción de masajes y tratamientos ayurvedicos.

Si quieres conocer Ayurveda mas a fondo, puedes venir para informarte sobre cual es tu constitución ayurvédica y saber más sobre dicha constitución y así vivir mejor con los principios ayurvédicos.