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Ayurveda ist ein Jahrtausend altes indisches System zur Gesunderhaltung des menschlichen Körpers, der Seele und des Geistes. Wörtlich übersetzt bedeutet Ayurveda „die Wissenschaft vom Leben“. In seiner Ganzheit gelebt ist Ayurveda ein System, das sich in alle Bereiche des Lebens erstreckt, angefangen bei der Ernährung bis hin zur Medizin. Einer der schönsten und wohltuendsten Aspekte des Ayurveda sind die ayurvedischen Massagen, die gekennzeichnet sind durch hochwertige ayurvedische Öle, die erhitzt werden, bevor sie in den Körper massiert werden. Hier bei Can Shiva erwartet Dich eine Auswahl an ausgesuchten Massagen und Behandlungen. Wenn Du Ayurveda noch tiefer erfahren möchtest, kannst Du eine Konstitutionsbestimmung erstellen lassen, um mehr über Deine eigene ayurvedische Konstituion zu erfahren und um somit besser nach den ayurvedischen Prinzipien zu leben. Ayurvedische Behandlungen: Abhyanga Bei dieser Massage wird der Körper mit ausgesuchten warmen ayurvedischen Ölen massiert. Sie wirkt regenerierend, entspannend und harmonisierend. Ein wunderbares Mittel, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen Upanahasveda Diese Massage ist eine Wohltat für den Rücken. Der ganze Körper wird einbezogen und gestärkt. Verspannungen werden gelöst. Mukabhyanga Padabhyanga Diese wohltuende Massage der Füße und Waden wirkt sich beruhigend auf die Nerven aus. Sie wirkt ausgleichend und entspannend auf den ganzen Organismus und hilft gegen Schlaflosigkeit und Nervosität. Kleiner Shirodhara Beim Shirodhara wird warmes Öl mit einem gleichmäßig, fließendem Strahl auf die Stirn gegossen. Dem 10 minütigen Stirnguss geht eine wohltuende Massage von Kopf, Nacken und Gesicht voraus, die hilft, Verspannungen zu lösen. Das warme Öl wirkt beruhigend auf das Gehirn. Stress und Anspannung im Körper werden gelöst und eine tiefe Entspannung stellt sich ein. Ayurvedische Konstitutionsbestimmung Im Ayurveda geht man davon aus, dass durch eine richtige und typgerechte Ernährung, sowie die entsprechende Lebensweise, viele Krankheiten vermieden werden können. Somit stellt die Ernährung einen sehr wichtigen Teil im Ayurveda da. Das Besondere im Ayurveda ist, dass man von verschiedenen Konstitutionstypen ausgeht, die von Geburt an festgelegt sind. Kennt man seine eigene Konstitution, kann man sowohl die Nahrung, sowie auch die Lebensweise darauf einstellen. Anhand einer Anamnese wird durch Erfragen von bestimmten Gewohnheiten und Verhaltensweisen unter Einbeziehung von Körpermerkmalen der Konstitutionstyp bestimmt. Ayurvedisches Catering und Kochkurse auf Anfrage
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Abhyanga
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